пятница, 14 января 2011 г.

Точечный массаж от бессонницы

Восточная медицина бесспорно имеет свои плюсы в сравнении с традиционной, и в борьбе с бессоницей точечному массажу пожалуй нет равных.
• Примите удобное положение сидя или полулежа.
• Найдите точку, расположенную ровно посередине между бровями.
• Массируйте эту точку указательным пальцем правой руки в течение 10-15 минут. Движения совершать по часовой стрелке, слегка надавливая.
И нервы успокаиваются, и вреда для организма, как от снотворных, просто нет!

Комментариев нет:

Отправить комментарий