среда, 22 июня 2011 г.

Поддержите микрофлору

Чтобы справиться с большим количеством клнтчатки, поступающей в наш организм с сырыми овошдми и фруктами, нужна здоровая микрофлора кишечника. Очень полезен айран. Его можно приготовить на основе сыворотки или простокваши, добавив немного, меда, листочек мяты. А если не любите сладкое - укроп, базилик, соль.

Комментариев нет:

Отправить комментарий