Позаботьтесь о здоровье ребенка

Раз уж от компьютера никуда не деться, стоит обустроиться получше. Настроенный по цветовой гамме и яркости ЖК-монитор оптимального размера, удобный стул, правильное освещение и ограничение времени, проводимого за компьютером, в соответствии с возрастом. Рекомендации таковы: 1-2-й класс — 10 минут непрерывного сидения за монитором, а общее время в неделю — не более 45 минут. Соответственно, 3-5-й классы — 15 минут единоразово, суммарно — не более 2 часов в неделю, 6-7-й классы — 20 минут и 2,5 часа, 8-10-й классы — 30 минут и 7 часов за 7 дней. Конечно, приведенные нормы Минздрава — драконовские, хотя
основываются на строгих показателях. Во-первых, опасность для зрения: глазные мышцы находятся в напряжении, длительно фокусируясь на близком предмете, плюс мельтешение объектов, яркие краски... Во-вторых — внимание осанке, также под ударом сердечно-сосудистая система. Да и психика работает в стрессовом режиме: победа или поражение? Сколько комментариев на страничке? Почему не получается картинка — ах, исчез результат труда! В целом, самые опасные для детской психики — "стрелялки". В помощь здоровью компьютерного гения — ежедневные влажные уборки в комнате (помещении
без ковров, но с кактусом!), а также умывания холодной водой после работы на компьютере. Стоит познакомиться с вопросом подробнее, и, может, даже обзавестись программой, регулирующей расписание занятий на компьютере. Вы — не злые родители: "оно само" выключится, когда пройдет 30 минут, и никакие "ну еще чуть-чуть!" не помогут.
___________
На детском портале "Пустунчик"  все самое увлекательное, полезное, познавательное и интересное детям, здесь каждый родитель и его ребенок сможет найти для себя массу интересных новостей о животных, природе и удивительных уголках мирах, а также большое колическтво развивающих игр.