Специальное меню для «подсолнухов»

Солнце щедро одаривает своей энергией, однако довольно агрессивные ультрафиолетовые лучи уменьшают содержание в организме витаминов (особенно С и Е) и антиоксидантов, таким образом повышая количество свободных радикалов в крови и,  тем самым, провоцируя старение кожи. Именно поэтому в летний сезон необходимо кушать продукты, содержащие эти полезные вещества. Необходимо ввести в свой рацион свежую зелень, болгарский перец, растительное масло, цитрусовые. Но вот с последними нужно быть осторожными -  в них содержатся вещества, повышающие чувстельность кожи к солнцу. Это же касается и алкоголя - «градусы» в крови нередко проявляются ожогами на коже, особенно у светлокожих блондинок.
_________
Информационный продуктовый портал - вся информация о производителях продуктов Нижегородской области. 

Я построил дом: самые дорогие дома мира.