Прежде чем объявлять войну прыщам, сходите к косметологу. Кожные высыпания могут спровоцировать различные факторы: неправильное питание, обезвоживание организма, гормональный дисбаланс, поражение лица подкожным клещом и другие. Грамотный специалист определит причину неприятностей и назначит соответствующее лечение. Для борьбы с проблемной кожей недостаточно одних лишь косметических средств, пусть даже самых эффективных, ведь внешний вид нашей кожи напрямую зависит от состояния здоровья внутренних органов: желудка и печени. Минимизируй потребление продуктов, обостряющих кожные проблемы: жирной и копченой пищи, дрожжевого теста, пива, сладких алкогольных напитков и ароматизированной газировки. Горячие напитки также желательно научиться пить без сахара.
Попробуйте! Через пару недель вы привыкнете к вкусу неподслащенного кофе (или чая). В ваше меню должны входить полезные продукты: свежие фрукты и овощи, свежеотжатые соки, орехи, рыба и морепродукты, нежирные сорта мяса (крольчатина, телятина). Выпивайте не меньше Двух литров воды в день - это предотвращает обезвоживание кожи.
______________
Не для кого не секрет, что здоровое питание включает в себя потребление исключительно здоровых продуктов. А вот
самые полезные продукты питания тут с нерафинированным подсолнечным маслом «холодного отжима» Тиченелла и составляет главную основу здорового питания.
Комментариев нет:
Отправить комментарий