вторник, 6 марта 2012 г.

Стресс - как заразная инфекция

Уникальное открытие совершили ученые из Гавайского университета. Очень даже возможно, что им удалось это сделать в перерыве между заплывом на серфинге и пляжной вечеринкой, но факт остается фактом: стресс и ОРВИ отныне имеют много общего. Если быть точными, речь идет о так называемом пассивном стрессе - сложном психофизиологическом феномене, когда человек, наблюдающий за людьми в стрессе, сам испытывает то же состояние. По мнению гавайских специалистов, пассивным стрессом легче всего заразиться в общественных местах - в офисе, супермаркете; реже можно получить «инфекцию» дома от родственников. Сильнее рискуют заболеть женщины. Не потому что у них иммунитет слабее - просто они более эмоциональные. Ученые описали схожий механизм распространения ОРВИ и стресса. В обоих случаях есть четко выраженный «инфекционный агент». На работе это может оказаться босс, дома - муж с повадками тирана. При этом источник стресса, как и гриппующий, может достаточно долго держать свои эмоции в себе, но в один прекрасный момент -«апчхи!» - и негативные эмоции разлетаются вокруг, заражая окружающих.
«Со временем постоянное заражение пассивным стрессом снижает защитный барьер нервной системы, и мы начинаем реагировать на чужой стресс, как на собственный. И каждый раз внутренне закипаем, наблюдая за ситуациями, которые нас вообще-то даже не касаются», -говорят ученые.
Мало того что стресс приобрел главную характеристику инфекционной болезни - заразность, для него характерна еще и сезонность. Больше всего людей обращаются к психологам с типичными симптомами хронического стресса поздней осенью и в начале зимы. И именно в этот период регистрируется первый пик гриппа и ОРВИ. Лечение «заразного стресса» во многом напоминает лечение респираторного вирусного заболевания, считают ученые. Небольшой домашний отпуск, пусть с соплями и больным горлом, дает возможность отоспаться, набраться сил и победить вирусы. Точно так же спокойный отдых вдалеке от работы и шумного мегаполиса чаще всего поможет за несколько дней справиться со стрессом, которым вас заразили. Если же возможности уединиться не представляется, ученые рекомендуют бороться с пассивным стрессом спокойствием. По данным гавайских исследователей, люди, не склонные драматизировать чужие проблемы и перекладывать их на себя, «заражаются» стрессом на 30% реже. Поэтому главный совет - стараться проще относиться к жизни.
_________
Имеете склонность к азару? Тогда беспристрастный список онлайн казино, который состоит из самых красивых, надежных и популярных онлайн казино - будет вам весьма интересн!

Как бы не критиковали отечественный автопром, но на сегодняшний день по надежности, по уровню удобства и по своеему оснащению автомобиль lada kalina превосходит все предыдущие модели АВТОВАЗа и находится на уровне зарубежных аналогов.

Комментариев нет:

Отправить комментарий