Ученые различают три основных типа телосложения: эктоморф, мсзоморфи эндоморф (более подробные характеристики каждого типа см. далее). У одного человека могут присутствовать признаки двух или даже всех трех типов, но один из них всегда будет доминировать. Дня определения генетически заданного типа телосложения используют интекс Соловьева. Нужно сантиметром измерить обхват запястья. Опенка результата: эктоморф (или астенический тип) — диаметр запястья менее 14 см; мезоморф (или нормсклхнический тип) — диаметр запястья от 14 до 18 см; эндоморф (или птперстснический тип) — диаметр запястья более 18 см. Худей в соответствии с типом своего телосложения. Такой подход поможет тебе быстро сформировать гармоничную фигуру. Плюс ко всему естественное похудение не потребует от тебя каких-то титанических усилий - наоборот, твой организм с благодарностью воспримет образ жизни, предназначенный ему самой природой!
__________
Хотите купить качественный и недорогой матрас? Тогда поситите магазин
матрасов «Время сна», где всегда можно найти огромный ассортимент ортопедических, пружинных, ватных матрасов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий