вторник, 10 июля 2012 г.

Эластичный возраст

Между врачами существует поговорка: «Вам столько лет, сколько вашим сосудам». Стенки сосудов невозможно напрячь и расслабить по желанию.  Единственный способ тренировать их - физические нагрузки. Во время движения сосуды расширяются, а после окончания его сужаются. В результате улучшается их эластичность. В эластичной стенке лучше идет обмен веществ, она устойчивее к повреждениям, а это снижает риск атеросклероза, одной из главных возрастных болезней. Доказано, что фитнес прекрасно приводит в норму холестерин крови и тем самым защищает сосуды. Подобный результат дают только специальные лекарственные препараты (статины), но они имеют ряд побочных эффектов, в частности мешают усваивать жирорастворимые витамины, а также необходимый для сердечно-сосудистой системы коэнзим Q10. Кроме того, высокие дозы статинов могут вызвать бессонницу, резкие перепады настроения, оказывают токсичное действие на печень и почки. Фитнес же позволяет понизить дозу статинов или вообще обойтись без них. Нарушение холестеринового обмена может быть обусловлено особенностями определенных генов, и тогда статины вообще плохо действуют. А тренировки даже в этой ситуации помогают снизить уровень холестерина без побочных эффектов.
Компания "Спикер" окажет высококвалифицированные услуги юристов по всем отраслям права, обеспечит профессиональное решение возникших проблем и предложит полный спектр квалифицированной правовой помощи.

Комментариев нет:

Отправить комментарий