Нашему организму жизненно необходимы углеводы. Эта вещества обеспечивают энергией, улучшают настроение, повышают работоспособность. Доктор медицинских наук Ольга Варна утверждает. «Углеводы должны составлять около 60 % рациона. Эти вещества могут поступать в организм с овощами, фруктами, мучными изделиями, крупами, напитками. Сладкие газированные напитки также могут занимать свою нишу в общем объеме потребляемой жидкости. Стоит только лишь обращать внимсание состав. Желательно, чтобы напиток был сертифицирован, надлежащего качества». К примеру, в состав Coca-Cola входит натуральный свекловичный сахар - это классический углевод. Он способствует выработке гормона радости серотонина и тем самым мгновенно повышает настроение. А любимый многими красивый цвет напитка достигается благодаря использованию натурального крастиеля - сазарного колера (сахара, прошедшего процесс карамелизации).
Комментариев нет:
Отправить комментарий