Спорт или диета?

Как быстрее похудеть: занимаясь физическими упражнениями или соблюдая строгую диету? Российские ученые предложили трем группам испытуемых провести эксперимент в течение двух недель: первой - соблюдать строгую диету, второй - заниматься спортом, а третьей - делать и то и другое.
_______
Создание дизайна интернет сайта с сервисом Weblancer - это возможность быстро и без лишних хлопот отыскать достойного исполнителя.
_______

Результаты показали, что низкокалорийные диеты эффективнее, чем фитнес без диеты. Оптимальной же для похудения оказалась сбалансированная программа силовых и аэробных упражнений и низкокалорийная, но полноценная сбалансированная диета.

camarelo q12 exclusive