пятница, 27 января 2012 г.

Удовольствий должно хватать!

Если бы вместе с лишними килограммами родили наша нелюбовь к себе, нерешительность и чувство одиночества, то вес никогда не возвращался бы, а расставание с ним было бы легким и одинаково приятным для всех. Можно долго идти к снижению веса и вернуть его с лихвой буквально за считанные дни. Дело в том, что вес может колебаться. А вот психологический фон остается тем же. Нужно выявить, по каким причинам был набран лишний вес. Иногда полнота «вырастает» из страха одиночества: при этом человек подсознательно стремится занимать как можно больше места в пространстве, поэтому вес будет оставаться избыточным. Работайте над страхом, что вас не заметят - и килограммы начнут уходить сами. Иногда причина лишнего веса кроется в недостатке удовольствий. Неважно, что послужило провокатором - стрессы и тревоги или вы сами по какой-то причине не разрешаете себе быть счастливой. Но в таком случае еда становится единственным источником удовольствий. Если же в вашей жизни были потери - разлука или смерть близких, жестокие обиды, лишним весом наше ментальное тело пытается как бы заполнить эту пустоту. И посредством избыточных килограммов мы словно носим в себе тех людей, доброго расположения которых нам не хватает.
__________
Cегодня всё больше и больше людей отдают предпочтение одноразовым полотенцам бумажным и этот выбор совершенно оправдан - высокая  гигроскопичность с легкостью позволяет использовать их как в частном быту, так и в общественных местах.

Комментариев нет:

Отправить комментарий