вторник, 31 января 2012 г.

Тренинг. Пробуждаем обоняние

Упражнение. Закройте глаза и поочередно подносите к носу предметы, обладающие приятным для вас запахом: разрезанный лимон, зерна кофе, палочку корицы, бумажную полоску с каплей любимых духов. Следите при этом за тем, какие картины появятся перед вашим внутренним взором, какие возникнут воспоминания, и задержитесь на том, которое вызовет радость и бодрость. Может быть, запах кофе будил вас по утрам во время особенно удавшегося отпуска, а с ароматом любимых духов связано приятное свидание? К этому запаху вы сможете прибегнуть, если настроение испортится. Наука и жизнь. Регулярно используйте аромалампу — и для того, чтобы подбодрить себя, и для оздоровления атмосферы в доме. С этой целью подходят самые разные эфирные масла: эвкалиптовое, пихтовое, еловое, тимьяновое, лавандовое, можжевеловое. Чтобы успокоиться, особенно эффективны роза, мелисса и жасмин. Поднять тонус способны бергамот, шалфей и розмарин.
____________
Так уж сложилось, что ни одна свадьба не обходится, без видеокамеры и фотоаппарата. Профессиональный свадебный фотограф недорого подчеркнет уникальность пары, показав настоящие искренние чувства людей –  что действительно очень важно.

Комментариев нет:

Отправить комментарий