Подготовка к разгрузочным дням

Желательно подготовить свой организм к разгрузочному дню. Накануне рекомендуется плотно позавтракать, а вот обед и ужин сделать лёгкими и по возможности низкокалорийными, богатыми продуктами, содержащими растительную клетчатку.
Натощак в разгрузочный день можно выпить стакан воды с одной чайной ложкой мёда и одной столовой ложкой лимонного сока, что позволит активизировать обменные процессы в организме.
Утро следующего после разгрузочного дня следует тоже начинать с лимонно-медовой воды и контрастного душа. Что касается питания, то рацион должен быть разнообразный и включать в себя мясо, овощи, фрукты, зелень.

Каждый владелец  маленького дачного домика или современного загородного дома мечтает о  маленького дачного домика и комфорте во всех отношениях, а это значит, что качественный монтаж кондиционера в загородном доме позволит полностью ощутить все блага и достижения технического прогресса.