четверг, 19 июля 2012 г.

Усталость влияет на физическую выносливость

Непосредственно перед тем, как вздумаете хорошенько поиздеваться над телом (т.е. ударно позаниматься фитнесом), постарайтесь поменьше мучить мозг. Дело в том, что усталость последнего напрямую сказывается на физической выносливости. Участников одного эксперимента заставляли сначала шевелить извилинами при прохождении сложной компьютерной игры, а потом - мышцами на высокоинтенсивной кардиотренировке. На другой день игру заменили сеансом просмотра дурацкого фильма. В первый раз подопытные выдохлись почти на две минуты раньше, чем во второй, хотя показатели пульса и потребления кислорода у них не менялись. Почему? Усталость способна оказывать влияние на отделы мозга, ответственные за чувство напряжения. Так что будьте умнее и не планируйте сложный тренинг на дни, когда серому веществу придется совсем несладко.
Если Вас интересует вывоз тбо в Москве и Московской области, звоните 8-905-580-50-59 - компания имеет всё необходимое, чтобы быстро, качественно, аккуратно, точно в срок и недорого выполнить заказ.

Комментариев нет:

Отправить комментарий