понедельник, 27 января 2014 г.

Что поможет избежать акне?

Абсолютно каждая пора, расположенная на коже, является открытым волосяным фолликулом, содержащим волосы и сальные железы. При блокировке пор кожи в результате чрезмерной секреции кожного сала, накопления грязи и бактерий, появляется акне.
И, несмотря на то, что кожа постоянно обновляется и ее саморегенерация происходит каждые 28 дней, важно поддерживать постоянный режим ухода для здоровья и жизнеспособности кожи.
Избежать акне помогут:
- защита от прямых солнечных лучей: наносите на открытые участки кожи солнцезащитный крем SPF 15 или выше. Избыток ультрафиолета приводит к сухости и повреждению кожи. Избегайте пиковых часов солнечной активности, между 10 и 16 часами;
-  регулярные занятия спортом: упражнения помогают улучшить циркуляцию кислорода и необходимых питательных веществ в крови, которые обеспечивают упругость и блеск кожи;
- вода: сохраняет кожу увлажненной, мягкой, эластичной, а также выводит токсины из организма. Пейте в день не менее восьми стаканов воды;
- полноценный отдых: ночной сон должен длиться не менее восьми часов: в это время кожа восстанавливает поврежденные клетки и активно создает новые;
- чистота кожи лица:  обязательно очищайте лицо утром и вечером средством без мыла. Дозируйте количество используемой косметики: слишком плотный ее слой может засорить поры, привести к воспалению и высыпаниям на коже;.
- максимальное спокойствие: стресс не только влияет на нормальное функционирование организма, но также плохо сказывается на коже. Стресс может привести к воспалению кожи и вызывать комедоны и акне, которые делают кожу тусклой и непривлекательной.
Одним из критериев выбора стоматологической клиники для проведения предстоящего лечения являются цены в москве. Стоматологический центр «ЭСКУЛАП» в этом плане заслуживает особое внимания.

Комментариев нет:

Отправить комментарий