Остеохондроз

Это распространенноеявление: на фоне, казалось бы, полного благополучия, внезапно появляется боль в спине. С чего бы?
Пускать ситуацию на самотек опасно. Но прежде чем принимать обезболивающие или делать массаж, нужно определиться с источником боли. В зависимости от характера боли, времени ее возникновения и интенсивности, можно выделить следующие причины боли в спине.

Остеохондроз - не воспалительное, как думают многие, а дегенеративное заболевание, развивающееся с возрастом.
Это заболевание - плата за «прямохождение»: верхние позвонки давят на нижние, хрящи между ними сжимаются, теряют влагу и эластичность - окостеневают. Корешки нервов, выходящих из спинного мозга, сдавливаются, это и обусловливает болевой синдром.
Может болеть в любом участке спины - от основания шеи до нижних отделов поясницы.
Боль при остеохондрозе возникает, как правило.
после тяжелого дня, проведенного на ногах, физической нагрузки, всегда ближе к вечеру. Характер боли - пронзающая, прокалывающая, иногда - крутящая. Интенсивность часто зависит от положения тела: в положении стоя или сидя боль усиливается, лежа - утихает.
Наилучшие результаты при лечении дает умелый массаж и покой. Больным остеохондрозом ни в коем случае нельзя носить тяжести.
______
Современного ребенка довольно сложно удивить игрушками, скорее всего за счет огромного ассортимента разнообразных игр, представленных сегодня на рынке. Однако вовлечь ребенка в интересную и развивающую игру достаточно просто, достаточно приобрести на сайте alladin-nsk.ru игрушки радиоуправляемые, которые никогда не выходят из моды и всегда пользуются большим спросом среди ребят. 

Массаж от кашля и насморка

Вполне закономерно, что в холодное время мы простываем гораздо чаще, чем летом или весной. С кашлем и насморком, особенно у детей, я стараюсь бороться без лекарств. Нам хватает 5-6 сеансов массажа, чтобы вылечиться.
Кладу больного на бок на подушки так, чтобы голова была ниже ног. Меховыми рукавичками, поглаживая и растирая, массирую грудь и спину 10-12 минут.
Когда кожа покраснеет, снимаю рукавички и начинаю похлопывать ладонью снизу грудной клетки по направлению вверх. В это время должна выходить мокрота.
Проделываю то же самое на другом боку.
Переворачиваю больного на спину и указательными пальцами обеих рук пять минут массирую углубления крыльев носа, делая вращательные движения и слегка надавливая. Так же массирую симметричные точки под ноздрями и точки, которые находятся между переносицей и уголками глаз. Растираю переносицу, двигаясь от носа ко лбу.
После, смочив руки спиртом, тщательно массирую стопы, начиная с пяток. Затем надеваю простывшему шерстяные носочки и кладу под ноги грелку.
________
Если вы желаете всегда выглядеть безупречно - ваш выбор косметика Mary Kay www.beautymarykay.ru, которая уже стала сегодня символом женственности и привлекательности, очарования и молодости.

Мужской вариант мигрени

Пучковая (другие названия — кластерная, гроздевая) головная боль — серьезное испытание для мужчин. Жгучая, пульсирующая, всегда терзающая одну и ту же половину головы боль настолько нестерпима, что заставляет метаться по комнате. Как правило, место ее локализации — глазная впадина, надбровье, висок, лоб. Мучения достигают максимума в первые 5—10 минут, продолжаются от 30 минут до 2 часов, повторяются 2—3 раза в сутки, причем один из приступов обязательно настигает во время сна (так называемый симптом будильника). А вся серия болевых эпизодов длится от нескольких недель до 3 месяцев (медики именуют этот период пучком). Во время приступа глаз слезится и краснеет, на лбу выступает испарина, закладывает нос и ухо с больной стороны.
Специалисты считают такую головную боль мужским вариантом мигрени. Однако есть и женский вариант подобной головной боли — хроническая гемикрания (мигрень). Как правило, от нее страдают зрелые дамы, достигшие 45-летнего возраста. Ее приступы короче (от нескольких секунд до 2-3 минут), но возникают чаще — до 10-15 раз в сутки — и не снимаются привычными анальгетиками.
Совет. Знакомые симптомы? Обратитесь к неврологу и  вместе с ним разработайте тактику обороны. Мигрень хотя и неприятна, но жизни не угрожает. Однако есть симптомы, которые должны насторожить. В их числе — поздний (после 50 лет) дебют заболевания, изменение характера или интенсивности приступов, появление новых симптомов (рвоты, неврологических нарушений). В этом случае обязательно проконсультируйтесь с неврологом, онкологом и нейрохирургом: под маской мигрени может скрываться аневризма или опухоль мозга!
_____________

Желаете сделать по-настоящему практичный подарок своему любимому? Элегантный дорожный несессер - отличная вещь для путешественника, эконящая драгоценные минуты, чтобы путешествие было действительно комфортным.

"Критическая" мигрень

Менструальная головная боль — проблема исключительно женская. Причина — изменение гормонального фона. Приступы, повторяющиеся 1-2 раза в месяц, считаются редкими и особого лечения не требуют.

Совет. Пейте накануне месячных настой листьев брусники — он выводит из организма лишнюю жидкость: когда стенки сосудов отекают, начинается приступ мигрени.

- Принимайте глюконат кальция, налегайте на творог, на ночь пейте теплое молоко с медом. Это поможет выровнять баланс минеральных веществ и предотвратить болевую атаку.

- Массируйте биологически активные точки. Они расположены в центре височных ямок, между бровями, по бокам от шейного отдела позвоночника на уровне мочек ушей, а также сзади посередине голени в месте перехода ахиллова сухожилия в икроножные мышцы. Сначала массируйте точки 20 секунд по часовой стрелке, постепенно усиливая воздействие, и столько же против нее, понемногу ослабляя нажим. Повторите четыре раза. Парные точки разминайте одновременно, а непарные — по очереди.
_________
Столы для переговоров и мебель для переговорных комнат способствует созданию благоприятной атмосферы в помещении и успешному ведению переговоров.

Охранная грамота для голоса

Чтобы сохранить силу голоса, нужно:
Усвоить аббревиатуру ЗОЖ.. Это значит не курить, не злоупотреблять алкоголем, избегать загрязненных мест, дышать свежим воздухом — чтобы избежать раздражителей.
Правильно питаться. Голосовым складкам нравятся сырые яйца и другие обволакивающие субстанции — например, кисели, желе, варенье, мед. И очень не любят они газированную воду, семечки, любую острую пищу.
Не кричать. В том числе и не следовать советам: «кричите — снимите стресс». В данном случае реально разве что «посадить» голос и обрести дополнительный источник эмоциональных переживаний.
Сохранять спокойствие. Если мы нервничаем, то повышаем голос, придаем ему эмоциональный окрас. А когда свободны от страстей, разговариваем спокойно — а это гарантия бесперебойной работы голосовых складок.
_________
Официальный промо-код WebAsyst позволяет приобрести со скидкой до 50% лицензионный скрипт для создания практически любых интернет-магазинов Shop-Script.

Воспалительные процессы в гортани

Ларингиты - не что иное, как воспаления голосовых складок и гортани. Они могут быть катаральными (с охриплостью, першением), гиперпластическими (с образованием узелков и другими сбоями) и субатрофические (сухость и истончение слизистой оболочки). Наиболее распространены катаральные ларингиты. Голосовые складки выглядят покрасневшими, наблюдается их отечность (пастозность), нарушение голоса. Катаральные воспаления, в свою очередь, делятся на септические и асептические. Септический процесс вызывается вредными бактериями, вирусами и грибками. Асептический — различными раздражителями (например, табачным дымом).
В зависимости от вида ларингита назначается лечение. Если это острый септический процесс врачом назначаются противовоспалительные средства: антибиотики, антисептики. Доктор может порекомендовать физиотерапевтические процедуры, а также гомеопатию. А вот полоскания в данном случае не будут эффективными — раствор просто-напросто не доходит до голосовых складок. При хронической форме ларингита перед началом лечения целесообразно произвести бакпосев, чтобы выяснить причину воспаления. При асептическом ларингите (который наблюдается реже, чем септический) первым делом нужно убрать источник раздражения. Но в любом случае не следует заниматься самолечением.
Парезы, параличи - двигательные нарушения гортани, выражающиеся в неподвижности или ограничении подвижности половин гортани и голосовых складок, чаще, при повреждении возвратного нерва.
К сожалению, в данном случае восстановить голос до первоначального состояния зачастую невозможно. Однако, улучшение голоса вполне реально при помощи медикаментозного лечения и особых голосовых упражнений, проводимых фонопедом (фонотерапия).
Опухоли - могут быть доброкачественные, и, к сожалению, злокачественные новообразования. В случае охриплости голоса без воспалительного процесса (например, простуды) следует незамедлительно обратиться к фониатру!
________
С детства боюсь зубных врачей, а тут так случилось, что пришлось мне пару месяцев назад ставить пломбу в клинике на Савёловской http://luxmaster.org/.  Скажу так, когда всё здорово, так и не стыдно такую клинику рекомендовать всем своим близким и знакомым. 

Фонастения и дисфония

Наиболее часто наблюдаются фонастения и дисфония. Это функциональные разлады, не сопровождающиеся воспалениями или возникновением опухолей. Голосовые складки выглядят практически нормальными, но происходят сбои в их работе.
Фонастения — это истощение звука (то, что называется «сел голос»). Дисфония — нарушение звучания. Наиболее часто этим заболеваниям подвержены люди «голосовых профессий» — певцы, учителя, лекторы, а также люди, которые привыкли переходить на повышенные тона.
Непременное условие лечения — молчание. Покой — своеобразный «гипс» для голосовых складок, помогающий им восстановиться. Режим его устанавливает врач. Он может быть от одной-двух недель и даже до месяца. Но если речь идет о не слишком серьезных нарушениях, это не строгое молчание, а ограничение эксплуатации голоса («голосовая диета»). Например, следует уклоняться от беседы, ког-это возможно, а также избегать повышенных тонов. Но и шептать нежелательно (как по ошибке поступают многие, испытывающие проблемы со «связками»). Шепот несвойственен человеку — монолог в такой тональности напрягает голосовые складки не менее чем крик! Идеально вести спокойную беседу на уровне обычного бытового разговора.
________
Любая покупка со скидкой - это всегда приятно! Так почему бы не пользоваться regbergjy и получать при этом приличные скидки, тем более, что всегда действуют очень приличные акции.